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      1. 首頁 > 飲食健康> 對瘦身有100%有效果的紅豆雙皮奶

        對瘦身有100%有效果的紅豆雙皮奶

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        紅豆有效地幫助排泄體內的水分和脂肪,對瘦身有100%的效果。

        做法:

        1) 把400ML牛奶煮開。

        2) 拿一個空碗中放入二只蛋清、二勺糖,攪勻至糖溶解.

        3) 牛奶稍涼,將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪勻。

        4) 牛奶隔水蒸十分鐘,加蜜紅豆即可。

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